肩にちっちゃいジープ

最近自宅での筋トレをやるために、 ダンベルやバーベルをヤフオクとかメルカリで買い集めています！ この丸い鉄の板を「（ダンベル/バーベル）プレート」というのですが、 最近は10kgプレートを2枚のものを探しています。 これが定価だとなかなか高く、中古でも送料でなかなか高いです。 現在はダンベル（片手で持つ用のやつ）は10～20kg、 バーベル（両手で持つ用のやつ）は45kgくらいのものを組み合わせて作って 使っていますが、 筋肉痛にはならないのでもっと行けるのだと思います（多分）。 早く体重くらいのデッドリフトをできるようになりたいです。 ﾑｷﾑｷ

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